去大理旅游必备物品清单如下，综合多个权威来源整理而成：

一、防晒用品

防晒霜：

选择高倍数防晒霜（如SPF50+），高原地区紫外线强，需随身补涂；

太阳镜：

保护眼睛免受紫外线伤害，同时提升拍照效果；

遮阳帽：

宽边遮阳帽可有效阻挡阳光，适合户外活动。

二、衣物与鞋具

轻便透气的服装：

短袖T恤、牛仔裤等日常款，搭配长外套应对早晚温差；

登山鞋/徒步鞋：

部分景点需步行或攀爬，建议选择舒适耐用的鞋款；

雨具：

折叠伞或雨衣，应对突发降雨。

三、个人护理与药品

护肤品：

润唇膏、保湿霜等，高原地区空气干燥易引发唇裂；

常用药品：

感冒药、消炎药、晕车药、创可贴等，应对突发状况；

洗漱用品：

牙刷、牙膏、毛巾等，部分住宿可能不提供。

四、电子设备与充电器

相机/手机：

记录美景，建议携带防水套；

充电器/移动电源：

确保设备续航，避免断电；

转换插头：

云南使用德标插头，需提前准备转换插头。

五、其他必备品

身份证/现金：

必备证件及适量现金，部分地方可能无法使用信用卡；

地图/导航工具：

纸质地图或手机导航，避免迷路；

轻便行李：

选择20-30L背包，方便携带日常用品。

六、季节性注意事项

冬季（11月-次年3月）：需备厚外套、保暖衣物，防范高原反应；

夏季（4月-10月）：注意防晒，携带驱蚊液，预防蚊虫叮咬；

春秋（11月-次年3月）：早晚温差大，建议穿长袖T恤+薄外套。

以上清单综合了大理不同季节的天气特点和旅行需求，建议根据实际出行计划调整装备。