南宫山作为陕西省安康市岚皋县著名的自然与人文景观结合的旅游胜地，其攻略及注意事项可总结如下：

一、旅游攻略

1. 景点推荐

玻璃栈道：建在海拔2000米的岩壁上，全长61.9米，可俯瞰云海和深谷，体验悬空步道的惊险与美感。

飞拉达项目：位于海拔2200米的金顶岩壁，全长260米，被誉为“岩壁芭蕾”，适合挑战型游客。

金顶宾馆：提供观景台视野，可远眺安康城区，是登山者的理想休憩点。

南宫观、真身殿：佛教文化核心区，包含弘一大师真身供奉的大雄宝殿，适合宗教文化爱好者。

云海日出/云海梯田：秋季红叶与云海交织，冬季雾凇景观各具特色。

2. 线路选择

二郎坪线路：适合体力较好的游客，包含玻璃栈道、千步梯等经典景点，需徒步攀登。

金顶线路：适合偏好挑战的游客，可先下山游览金顶宾馆，再选择徒步或索道登顶。

3. 游玩安排

一日游建议：早上9:00-12:00游览二郎坪，下午14:00-18:00攀登金顶，注意时间分配。

季节特色：秋季（10-11月）红叶与云海最佳，冬季可体验雾凇景观。

二、注意事项

1. 交通与门票

门票：成人票90元/人，学生/儿童/老人票45元/人，部分区域（如金顶）需单独购票。

交通：从西安出发约300公里，建议自驾或乘火车至安康，再转乘当地班车。景区提供观光车服务。

2. 安全与环保

安全：注意脚下防滑，避免迷路。未开放区域禁止进入，攀登时系好安全带。

环保：不乱扔垃圾，保护植被，尊重宗教文化。

3. 季节与装备

季节选择：夏季（7-8月）较热，需带外套；冬季（12-2月）寒冷，建议羽绒服。

装备：建议穿舒适登山鞋，携带水壶、防晒霜及常用药品。

4. 特色体验

参与项目：飞拉达、樵夫担柴、吃饱了称等互动项目，增加趣味性。

观景台：金顶宾馆观景台可俯瞰岚河全景，日出/日落时分景色尤为迷人。

三、推荐行程参考

一日游：

8:00-9:00 谢家坪乘车 → 10:00-12:00 二郎坪徒步 → 13:00-14:00 千步梯登顶 → 15:00-18:00 观光车下山

两日游：

第一天：二郎坪线路（玻璃栈道、千步梯）→ 金顶宾馆住宿

第二天：金顶线路（飞拉达、真身殿）→ 下山返程

以上攻略及注意事项综合了景区最新信息及游客反馈，可根据个人需求灵活调整行程。