天水旅游准备事项可分为以下几类，综合多个权威来源整理如下：
一、衣物准备
季节适配 - 夏季（6-8月）：
气温较高，建议携带速干衣物、风衣或软壳冲锋裤，山区活动需备徒步鞋。 - 秋季（9-11月）：天气微凉，需增添风衣、薄外套等。 - 冬季（12-2月）：较冷，需羽绒服、保暖手套等防寒装备。 - 春秋过渡期：温差较大，建议携带长袖衬衫、风衣等可灵活搭配的衣物。
特殊场景装备 - 露营或徒步：防水背包、帐篷、睡袋（可选）。 - 拍摄需求：三脚架、广角镜头、备用电池。
二、药品与防护
必备药品
- 感冒药、肠胃药、防蚊虫花露水、防暑药品、晕船/车票等。 - 高原反应药物（如红景天）（若前往高海拔地区）。
防晒措施
- 防晒霜、太阳帽、墨镜，避免强烈日照导致晒伤。 - 携带遮阳伞和补水杯，保持水分平衡。
三、交通与住宿
交通规划
- 市内交通便利，可选择公交、出租车或租车自驾。 - 郊区景点（如麦积山）建议租车或乘坐旅游专线。
住宿建议
- 提前预订酒店，优先选择市中心或景区附近，避免旺季房源紧张。 - 高端酒店推荐：万达嘉华、友姐客栈等。
四、景点与文化体验
核心景点推荐
- 麦积山石窟： 世界四大石窟之一，含“万佛洞”“悬空栈道”等亮点，建议安排3-4小时游览。 - 伏羲庙
文化体验
- 可参与秦腔表演、民俗活动，感受陇州文化。 - 购买纪念品：麦积山石雕、天水苹果等，建议到正规商场选购。
五、其他注意事项
安全提示
- 结伴出行，尤其是夜间和偏远景区；女性游客需注意个人财物。 - 高山地区（如秦岭）徒步需具备一定体能，建议提前咨询专业人士。
天气与健康
- 夏季注意防暑降温，避免中暑；干燥天气需多喝水。 - 运动前后补充能量，避免过度疲劳。
以上建议综合了天水不同季节的旅游特点，可根据实际行程灵活调整。建议提前规划路线，尊重当地文化，享受天水山水与历史的交融魅力。
