一、基础必备药品

中暑预防与治疗

- 藿香正气水/人丹（防中暑）

- 正红花油/风油精（提神驱蚊）

- 晕车药（如乘船/乘车时使用）

常见疾病应对

- 腹泻药（如黄连素）

- 感冒退烧药（如布洛芬）

- 创可贴/消毒棉球（外伤处理）

其他药品

- 眼药水（滋润/防异物）

- 胃药（如胃舒平）

- 抗菌消炎药（如黄连上清丸）

二、防蚊虫与防晒用品

防蚊虫装备

- 驱蚊液/驱虫剂

- 蚊帐/驱蚊手环

- 防蚊服（如冰袖、防晒衣）

防晒措施

- 防晒霜（SPF50+以上）

- 防晒帽/遮阳伞

- 冰袖/遮阳披肩（贴身防晒）

三、出行装备与生活用品

轻便行李

- 28寸大旅行箱（拉杆设计+分仓收纳）

- 背包+行李箱组合

- 可折叠热水壶（随时煮水）

日常用品

- 毛巾/浴巾/床单（备用）

- 一次性餐具/湿巾

- 垃圾袋

电子设备与配件

- 充电宝（容量100Wh以下）

- 直播设备/相机

- 多功能插线转换器

四、其他注意事项

健康防护

- 出行前体检（尤其老人/孕妇）

- 携带常用药品及说明书

安全防范

- 避免前往治安复杂区域

- 财物分散保管，贵重物品加密

环保意识

- 减少一次性用品使用

- 垃圾分类投放

五、推荐物品补充

手持风扇：

高速小风扇（13000rpm）或降温模块设计款，轻便且凉爽

防晒衣：防紫外线性能强，透气设计，适合长时间户外活动

行李箱：28寸大旅行家系列，拉杆贴壁设计，扩容13%

根据旅行目的地和天气情况，可灵活调整物品清单。例如前往山区需增加防蚊装备，海滩旅行则需重点防晒。