去西宁旅游时，建议携带以下衣物：

长袖T恤：

由于西宁昼夜温差大，白天温度较高，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

薄外套：

夜间温度较低，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

长袖衬衣：

建议带2件长袖衬衣，以便在温度变化时可以适当增减衣物。

抓绒或羽绒服：

如果计划进行户外活动或前往较高海拔地区，建议携带抓绒衣或羽绒服以应对低温。

冲锋衣：

冲锋衣具有较好的防风防水性能，适合在多变的天气条件下穿着。

秋衣秋裤：

建议带1-2套秋衣秋裤，以应对早晚的凉爽天气。

耐磨耐脏裤子：

建议带1-2条耐磨耐脏的裤子，以应对旅途中的磨损和污渍。

一次性内衣裤：

建议携带若干一次性内衣裤，以便在需要时更换，保持个人卫生。

袜子：

建议多带几双袜子，以应对长时间行走和更换鞋子的需要。

手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜：

这些物品可以帮助你应对高原地区的紫外线和干燥气候，同时保护头部和眼睛。

防晒霜和保湿喷雾：

由于西宁的紫外线较强，建议携带防晒霜和保湿喷雾，以保护皮肤。

根据以上建议，你可以根据具体旅行时间和活动安排，适当调整携带的衣物种类和数量，以确保旅行的舒适和便利。