毕棚沟9月份旅游时，建议携带以下物品：

厚外套或羽绒服：

由于早晚温差较大，建议携带一些保暖衣物，如厚外套或羽绒服，以应对低温天气。

秋装：

虽然9月份气温适中，但早晚可能较冷，建议携带一些秋装，如长袖衣服和薄毛衣，以便在温度变化时增减衣物。

保暖配件：

带上帽子、围巾和手套，以应对山区多变的气候，保持身体温暖。

高热量食物：

由于游览时间可能较长，建议携带一些高热量食物，如巧克力、牛肉干等，以补充能量。

饮料：

进沟时记得带一些饮料，以保持身体水分。

防晒用品：

虽然秋季阳光不如夏季强烈，但仍需做好防晒措施，如携带防晒霜等。

雨具：

山区气候变化大，建议携带雨衣或雨伞，以应对突发的降雨天气。

药物：

适当备一些感冒药、消炎药和肠胃药，以防不时之需。

干粮：

上山徒步需要体力，建议备一些干粮在身，以便在游览过程中补充能量。

相机：

秋季的毕棚沟景色宜人，建议携带相机记录美好瞬间。

根据以上建议，您可以更好地准备毕棚沟9月份的旅游，享受一个舒适而愉快的旅程。