三元区拥有多个值得一游的旅游景点，以下是一些推荐的地方：

麒麟山公园：

位于三明市区东部，始建于1980年，因山腰一古坟发掘出孔子戏麒麟碑刻而得名。公园内有丰富的自然景观和人文景观，是市民休闲健身的好去处。

格氏栲森林公园：

这是三元国家森林公园的主景区之一，面积1.41万亩，拥有世界上面积最大的天然栲树林。公园内树木葱郁，空气清新，是亲近自然的好去处。

月亮湾客家文化园：

位于三元区莘口镇河滨村，离三明市区仅8公里。这里以客家民俗文化、生态养生文化为主题，集文化观光、休闲娱乐、餐饮住宿、会议商务为一体，是体验客家风情的好地方。

万寿岩国家考古遗址公园：

坐落于三明市郊岩前盆地，是一个集遗址展示、科普教育、学术研究和生态旅游为一体的国家级考古遗址公园。这里出土了大量旧石器时代的人工石制品、骨角器和动物化石，是了解远古历史的好去处。

福建三钢工业旅游区：

这里展示了三明的工业发展历程，游客可以近距离感受“工业奇迹”，了解三明的工业文化。

七仙洞：

位于沙县区富口镇，因传说中七仙女下凡到此而得名。洞内景观奇特，是喀斯特地貌的代表之一。

三元国家森林公园：

作为三元区的重要生态旅游区，这里有着丰富的自然资源和多样的户外活动，适合喜欢探险和徒步的游客。

三明瑞云山风景名胜区：

位于三元区，是一处集自然风光、人文景观和休闲娱乐为一体的综合性旅游景区。景区内有典型的古火山遗迹、吉祥的大自然景观和神奇的山水植被。

岩前镇蝴蝶谷：

这里环境优美，是蝴蝶爱好者的天堂，游客可以在这里欣赏到各种蝴蝶的翩翩起舞。

岩下花海：

以其绚丽的花卉景观和宁静的环境吸引了大量游客，是拍照打卡的好地方。

这些景点各具特色，既有自然景观的壮美，又有人文景观的韵味，是游客在三元区旅游观光的绝佳选择。建议根据个人兴趣和时间安排选择合适的景点进行游览。