旅游时带的保健品应根据个人的身体状况和旅行环境来选择。以下是一些建议：

抗疲劳补充剂

爱利纳明：富含维生素B1衍生物、维生素B6及维生素B12，还有泛酸钙及维生素E，有助于缓解眼睛疲劳与肌肉痛（如腰痛、肩部僵硬）。

维生素C泡腾片

康恩贝 维生素C泡腾片：高含量维生素C，无蔗糖添加，有助于增强免疫力和抗氧化。

天然植物保健品

Vitavea维美利莱纤腿丸：由多种纯天然植物配方组成，有助于改善血液循环和减少脂肪堆积。

Vitavea维美利莱白加黑清体代谢胶囊：包含多种植物成分，有助于24小时密集排毒。

应急药剂

午时茶颗粒：预防中暑和食物中毒。

山楂麦芽固体饮料：帮助消化，应对食欲不振或消化不良。

西梅荷叶益生元：保证排泄通畅，预防肠道不适。

艾灸宝：缓解腰酸腿痛。

常用药物

感冒药：如感冒清热冲剂、羚羊感冒片、感冒通等。

解热镇痛药：如阿司匹林、布洛芬等。

抗过敏药：如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等。

消化不良药物：如食母生、乳酶生、保和丸等。

腹泻药物：如黄连素片、保济丸等。

晕车晕船药物：如晕动片。

其他

创可贴：应对小伤口和磨脚。

清凉油：应对蚊叮虫咬和头晕。

碘酒：外用杀菌消毒剂，用于皮肤消毒。

建议

提前规划：根据旅行目的地和天气情况，提前了解可能遇到的健康问题，并选择相应的保健品和药物。

适量携带：不要过量携带保健品，以免造成不必要的负担。

注意保质期：携带的药品和保健品要注意保质期，确保在需要时有效。

咨询医生：如果有特殊健康状况，建议咨询医生后再选择适合的保健品和药物。