一、证件类

身份证/护照 ：必备证件，用于交通、住宿和景区登记。

现金与银行卡：

备适量现金应对小费或偏远地区，同时携带信用卡或借记卡。

二、衣物类

换洗衣物：

根据天气准备内衣、袜子、上衣、裤子和裙子，建议选择轻便、易干的材质。

外套/风衣：

早晚温差大或天气变化时保暖。

泳衣：

若计划游泳或水上活动。

帽子/太阳镜：

防晒并提升拍照效果。

三、洗漱用品类

基础用品：

牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等。

护肤品：

面霜、乳液等防晒用品。

压缩毛巾：

节省空间且易清洗。

四、电子设备类

手机及充电器：

通讯、导航和拍照必备。

相机及备用电池：

记录美好瞬间。

电源适配器：

确保设备充电稳定。

五、药品与应急类

常用药品：

感冒药、止痛药、消化药等。

急救包：

创可贴、消毒棉、绷带等。

防蚊虫用品：

驱蚊液、蚊帐。

六、其他必备物品

旅行钱包：

防盗且防水，分装现金与信用卡。

雨具：

折叠伞或雨衣，应对突发降雨。

头灯/手电筒：

夜间照明工具。

垃圾袋：

环保且方便携带。

七、选带物品（视需求）

防晒霜：高倍数防晒霜是必备。

墨镜：保护眼睛并提升时尚感。

旅行斗篷：防风防雨，适合多变天气。

折叠伞：轻便且多功能。

注意事项

根据目的地调整：

如云南需防高原反应，西安需注意饮食卫生。

轻量化原则：

尽量选择压缩衣物和多功能包袋。

应急准备：

药品需提前确认有效期，部分国家需接种疫苗。