成人旅游时需要注意以下几个时间点：

出发前的准备

提前集合：根据交通工具的不同，提前到达指定地点集合，如乘飞机通常需要提前2小时。

体检：根据个人身体状况，进行必要的体检，确保适合旅行。

购买保险：购买旅游意外险，以应对可能出现的意外情况。

准备物品：携带常用应急药品、有效证件和贵重物品，并确保行李安全。

旅行中的注意事项

听从安排：不随意离团，不参加高风险项目，晚上结伴而行。

饮食卫生：注意饮食卫生，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬果。

休息与活动：劳逸结合，避免过度劳累。

贵重物品：随身携带并保管好贵重物品，避免放在行李中或房间内。

紧急情况：了解当地的紧急联系电话，如医疗急救、警察等。

返回后的注意事项

检查物品：在退房前检查所携带的行李物品，确保没有遗漏。

分享经历：与朋友或家人分享旅行经历，以便互相提醒和参考。

通过以上几个时间点的注意事项，可以确保成人旅游的安全和顺利。