跟团旅游需注意以下事项，以确保行程顺利且安全：

一、旅行社选择与合同管理

资质与口碑

选择具有合法资质的旅行社，通过网络搜索、朋友推荐或旅游平台核实口碑，避免因低价或广告宣传过度承诺而签约。

合同细节

仔细阅读合同条款，包括行程安排、费用明细、退改政策等，特别关注隐形消费和违约责任，保留书面证据以备维权。

购物团风险

若选择购物团，需警惕导游因购物提成影响服务态度，优先选择以游玩为目的的纯玩团以提升体验。

二、行程安排与费用管理

行程合理性

提前查看行程表，避免过于紧凑的安排，合理规划自由活动时间，确保休息与游览平衡。

费用透明性

确认交通、住宿、餐饮等费用明细，防止乱收费，签订合同时明确支付方式和退改条款。

避免强制消费

警惕导游推荐的高价购物或景点，购物决策应基于个人需求而非导游诱导。

三、安全与健康保障

人身安全

遵守导游安排，不擅自离队或更改行程，注意财物保管，尤其在人流密集景点防范扒窃。

健康防护

携带常用药品、防晒用品及急救装备，关注饮食卫生，避免食用不洁食物引发肠胃不适。

特殊天气应对

云南气候多变，需根据天气变化调整衣物，山区活动要防范滑坡、迷路等风险。

四、文化与环保意识

尊重当地习俗

云南多民族聚居，需尊重各民族的风俗习惯，宗教场所遵守特定礼仪（如寺庙着装要求）。

环保出行

爱护自然环境，不乱扔垃圾，参与环保活动（如垃圾回收、生态保护）。

五、应急处理与沟通

保持联系

记录导游和旅行社联系方式，紧急情况及时沟通求助，保留沟通记录作为证据。

保险准备

购买旅游保险，涵盖意外、医疗等风险，仔细阅读保障条款。

纠纷解决

若遇行程变更、费用纠纷，及时与旅行社协商，保留证据通过平台或法律途径维权。

通过以上注意事项，可有效提升跟团旅游的舒适度与安全性，避免常见陷阱。