去沙漠旅游需要准备以下物品，综合多个权威来源整理如下：

一、基础防护装备

防晒用品

- 防晒霜（SPF50+）：沙漠紫外线强，需全身涂抹，尤其耳部、颈部、脚踝等暴露部位

- 墨镜（UV400）：保护眼睛免受强烈光线和风沙伤害

- 太阳帽（带沿）：宽边设计可遮挡阳光，部分款式可外穿

防风沙装备

- 防风口罩/面纱：防止沙尘进入呼吸道

- 魔术头巾（脖套）：可拉起遮住口鼻和眼镜下方，兼具防沙和防晒功能

- 防风外套/冲锋衣：速干排汗材质，适应昼夜温差

鞋子选择

- 高帮防水鞋：鞋帮无网眼设计，防沙粒进入，抓地力强

- 厚底鞋：减少沙子对脚部的摩擦和烫伤风险

二、生存必需品

饮用水与补水

- 足够的水（建议2-3瓶/人）：沙漠脱水风险高，需定时补充

- 水袋/水壶：方便携带，优先选择带过滤功能的水瓶

食物与能量

- 干粮（能量棒/坚果）：高热量食物，补充体力

- 便携式炉具：生火做饭，建议多备燃料

药品与急救包

- 常用药品：感冒药、止泻药、创可贴、防蚊虫叮咬药等

- 急救包：包含消毒用品、绷带等基础医疗用品

三、导航与安全工具

指南针与GPS：

沙漠地形复杂，需精准导航设备

定位工具：

卫星电话或手机充电器，确保通讯畅通

防风防雨装备：

轻便雨衣，应对突发天气变化

四、其他注意事项

衣物管理：穿深色、不吸热的衣物，方便加衣保暖

防晒补涂：每2小时补涂防晒霜，避免晒脱

体能准备：沙漠活动建议选择体力较好的时段（如秋季），避免中暑

通过以上准备，可有效应对沙漠环境挑战，确保旅行安全与舒适。