恩施旅游穿衣需结合其亚热带湿润季风气候特点，根据季节变化和景区环境进行选择，以下是综合建议：

一、春季（3-5月）

气候特点：气温温和，昼夜温差较大，多雨且湿度较高。

穿搭推荐：

上衣：轻薄棉质或亚麻衬衫，浅色系（如白色、浅蓝色）反射阳光。

下装：长裤或休闲裤，搭配风衣或薄款外套应对早晚凉意。

配饰：宽檐帽、太阳镜，防晒霜和雨具需随身携带。

民族风：可尝试土家族特色服饰（女性），男性选择绿色、蓝色等自然色系服装。

二、夏季（6-8月）

气候特点：高温多雨，山区气温波动较大。

穿搭推荐：

上衣：短袖T恤、短裤，选择透气材质。

下装：速干休闲裤，防蚊长裤（户外活动必备）。

防晒：宽边帽、防晒衣，防晒霜要涂抹全身。

鞋子：防滑徒步鞋或运动鞋。

三、秋季（9-11月）

气候特点：天气转凉，昼夜温差明显。

穿搭推荐：

上衣：针织衫、长袖连衣裙，米色、棕色等暖色调更贴合秋意。

下装：牛仔裤或休闲裤，搭配薄外套或风衣。

配饰：丝巾、围巾，增添层次感。

四、冬季（12-2月）

气候特点：山区多雪，气温低。

穿搭推荐：

保暖装备：羽绒服、毛衣、防水外套，戴帽子、围巾、手套。

颜色选择：红色、粉色等鲜艳色系提升视觉效果。

防滑鞋：雪地靴或高帮登山鞋。

五、通用建议

昼夜温差：

无论季节，都需备一件易穿脱的便携外套。

材质选择：

优先选棉质、亚麻等透气面料，避免紧身或化纤材质。

场景适配：

户外活动（如徒步）建议穿速干衣裤，民俗景点需尊重当地服饰规范。

防晒措施：

紫外线强，需搭配防晒霜、墨镜等。

通过以上分季节穿搭建议，既能应对恩施多变天气，又能提升旅行体验。建议根据实际行程灵活调整，同时参考景区官方提示做好防护。