根据搜索结果，结合「又穷又不快乐的中年少女」这一主题，整理出以下文案建议：

一、自嘲与独立型

1. "哪吒是三头六臂你是一头二臂" —— 用夸张对比展现自我价值感

2. "财神不渡怨妇开心方能暴富" —— 强调心态对生活的影响

3. "不是说傻人有傻福吗？我都成傻B了我的福呢" —— 自嘲中透露无奈与幽默

二、生活态度型

1. "爱人先爱己，少说对不起" —— 体现中年女性独立与自尊

2. "有事情就慢慢忙，没事就去好好浪" —— 倡导平衡工作与生活

3. "心里住着小星星，生活才会亮晶晶" —— 用积极比喻传递希望

三、反差萌与自嘲结合型

1. "男人没钱，没女人，路边的狗都不会拿正眼看你" —— 用夸张表达现实压力

2. "今天我不是个可爱鬼，是个穷鬼" —— 直白自嘲，拉近距离

3. "我现在的经济状况：找快递盒里好评返现的纸条" —— 生活细节展现窘迫

四、励志与释然型

1. "走好自己的路迈好自己的步，少理背后那些说三道四的废物" —— 倡导专注自我，不受外界干扰

2. "留不住就扔了，爱不爱的烦死了" —— 表达对不值得事物的决绝态度

3. "青春盛，少年游 大风吹散小忧愁" —— 用诗意语言传递对生活的豁达

以上文案均围绕「又穷又不快乐」的核心情绪展开，通过自嘲、反差、励志等手法，既展现中年女性的独立与坚韧，又传递对生活的乐观态度。建议根据具体场景选择合适风格，或组合使用以增强表达效果。