旅游时嘴里含一些西洋参，可以带来以下好处：

补气养阴：

西洋参被认为可以补充人体的气机和阴液，有助于缓解因气阴两虚引起的症状，如气短、乏力、自汗和盗汗等。

清热生津：

西洋参具有清热的作用，能够帮助缓解因肺气阴虚引起的咳嗽、干咳、咳血和咽干咽痛等症状。

建议在旅游时，可以将西洋参切片含在嘴里，或者泡茶饮用，以充分利用其功效。但需注意，西洋参并不适合所有人，如有特定疾病或正在服用其他药物，建议咨询医生后再使用。