吴忠市作为宁夏回族自治区的重要城市，拥有丰富的旅游资源，涵盖自然景观、历史遗迹和现代人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、自然与生态景观

青铜峡黄河大峡谷

以“黄河小三峡”著称，包含拦河大坝、宁夏水利博览馆、108塔、大禹文化园等景点，展现黄河文化与塞上江南风光。

哈巴湖生态旅游区

4A级国家自然保护区，拥有草原、沙漠、湿地等多样化生态景观，适合骑行、滑沙、星空摄影等户外活动。

盐池县中国工农红军西征纪念园

陈列红军文物与历史图片，通过纪念馆和纪念碑感受革命历史，适合中老年游客。

二、历史人文景观

盐州古城

明代古城遗址，现存古城墙、古街，可体验穿越时空的感受，适合历史文化爱好者。

中华黄河楼

黄河文化地标建筑，登顶可俯瞰黄河全景，夜晚灯光璀璨，是摄影和观景的好去处。

吴忠市博物馆

展示本地历史文物与民俗，了解吴忠从古至今的发展脉络。

三、现代休闲与地标

青铜峡鸟岛

西夏时期形成的鸟类栖息地，现为国家湿地公园，可观赏候鸟、体验生态观察。

吴忠黄河风情园

以黄河为主题的公园，包含文化展示区、生态体验区，适合家庭游与情侣约会。

四、其他推荐景点

吴忠市博物馆：

了解本地历史与文化。

吴忠市街：体验传统建筑与地道美食。

水洞沟旅游区：5A级遗址，展示古人类生活遗迹。

旅行建议

季节选择：夏季（6-8月）适合户外活动，冬季可体验黄河冰封景观。

交通提示：高铁30分钟可达，景区门票价格适中（如黄河楼60元/人）。

吴忠市旅游景点覆盖自然、历史与现代，可根据兴趣灵活规划行程，感受黄河文化与塞上风光的独特魅力。