1月越南旅游的着装建议如下：

一、整体着装原则

以夏装为主：

1月越南大部分地区处于夏季，气温普遍在18-25℃之间，白天和夜间温差较大，建议以轻便透气的夏装为主，如棉麻衬衫、薄长裙、短裤或休闲裤。

区域差异注意：

越南南北温差较大，北部河内、下龙湾等地平均气温约18-22℃，需备秋衣外套；中部及南部胡志明市、岘港等地气温约22-25℃，可穿短袖T恤、沙滩裤等。

二、具体着装建议

日常穿着

- 上衣：

选择棉麻质地的衬衫、薄长裙、短袖T恤或薄牛仔衫裤，方便活动且透气。

- 下装：搭配短裤、休闲裤或薄长裤，避免在海滩等场所暴露过多皮肤。

- 鞋子：推荐轻便合脚的凉鞋或运动鞋，部分区域需注意寺庙等场所的着装规范。

防晒与防护

- 越南阳光强烈，需携带防晒帽、防晒霜，并穿深色衣物减少紫外线吸收。

- 沙滩活动建议穿长袖或薄外套，避免泳衣和裸泳。

应对温差

- 白天可穿短袖，但夜间或空调环境可能较凉，需备一件薄外套或风衣。

- 高海拔地区（如山区）需防范风寒，建议穿保暖层。

特殊场景注意

- 正式场合需穿着得体，避免穿拖鞋、短裤和无袖上衣。

- 丛林或雨林地区需穿长衣长裤，并做好防蚊虫措施。

三、其他注意事项

衣物选择：

优先选棉麻、聚酯纤维等透气面料，减少闷热感。

多备衣物：越南1月降雨概率较高，建议携带雨衣或折叠伞。

鞋履选择：避免新鞋和高跟鞋，以防滑倒或扭伤，推荐徒步鞋或运动鞋。

综上，1月越南旅游以轻便夏装为主，结合南北温差和区域气候特点，灵活调整着装，并做好防晒和防雨准备。