云南作为春节旅游的热门选择，凭借其丰富的自然景观和多元文化，为游客提供了多样化的旅行体验。以下是综合推荐及行程规划建议：

一、昆明：四季如春的避寒胜地

核心景点推荐

- 石林：

世界级喀斯特地貌，可观赏奇特的石柱群，春节期间有焰火晚会。

- 滇池：冬季水量充沛，可环湖骑行或乘船游览，周边有西山龙门等景点。

- 翠湖公园：市民常在此赏樱（12-3月为最佳），湖光山色与古城相映。

特色活动

- 可参与白族三道茶表演、彝族火把节等民俗活动，感受浓郁民族风情。

二、大理：大理古城与洱海

经典线路

- 大理古城：

漫步古城可体验白族建筑风格，品尝三道茶、洱海鱼等特色美食。

- 洱海：环海骑行或游船，欣赏日出/日落，推荐住洱海生态酒店。

民俗体验

- 可参加白族三道茶仪式、龙狮舞表演，感受白族文化魅力。

三、丽江：古城与雪山

必游景点

- 丽江古城：

世界文化遗产，感受纳西族历史与文化，春节期间有纳西烤鱼、手工艺品选购。

- 玉龙雪山：冬季雪景壮丽，可徒步或乘坐索道，推荐蓝月谷游览。

周边推荐

- 束河古镇：

比丽江古城更宁静，适合休闲漫步。

四、香格里拉：高原藏族风情

高原风光

- 梅里雪山：

冬季雪景更清晰，可徒步或观景台俯瞰，需注意高原反应。

- 草原与藏族村落：体验藏历新年、篝火晚会，感受藏族文化。

五、线路规划建议

经典线路（3-4天）：昆明→大理→丽江，覆盖自然与人文景观。

生态探险线路（7天）：昆明→大理→香格里拉，包含徒步、雨林探险等。

自由行贴士：

1. 春节期间气温15-23℃，适合户外活动；

2. 提前预订酒店，部分热门景点需错峰出行；

3. 尊重当地宗教习俗，尤其在寺庙等宗教场所。

六、美食推荐

云南特色菜：过桥米线、云南小煮、鲜花饼，兼具口感与地方特色。

民族风味：丽江纳西烤鱼、大理白族三道茶、香格里拉牦牛肉火锅，不可错过。

云南的春节旅游以舒适气候和多元文化为亮点，建议根据兴趣选择线路，深度体验当地风情。