青海旅游住宿选择丰富，需根据行程安排和预算灵活选择。以下是综合推荐及注意事项：

一、西宁市（必选）

市区推荐

- 高档酒店：

如华辰大酒店、金盾大酒店，设施完善且价格适中；

- 经济型酒店：火车站附近有“车站饭店”招待所，价格低至30元/晚，适合赶火车的游客；

- 观海湖区域：市中心及观海湖周边适合家庭及度假需求。

住宿建议

- 避免选择景点旁酒店，建议住在市区或县城，性价比更高且配套完善。

二、茶卡盐湖

景区内住宿

- 国际旅游度假村：

设施齐全，适合拍照和休闲；

- 帐篷酒店：提供基础住宿，价格低至10-30元/晚，但需注意卫生条件。

周边县城

- 可选择海西蒙古族藏族自治州境内的格尔木市，推荐昆仑宾馆等，环境优美且住宿条件较好。

三、青海湖

湖边住宿

- 高端度假村：

二郎剑或江西沟地区，适合追求体验的游客；

- 经济型住宿：黑马河乡有帐篷宾馆和渔场招待所，价格低廉但需提前预订。

环湖路线建议

- 若时间充裕，可分日游览，傍晚返回西宁或贵德、刚察等县城住宿。

四、其他推荐区域

大柴旦：

无人区宿营地，价格高达50-100元/晚，需提前预订；

敦煌：沙洲酒店、沙漠露营可选，适合深入西北风光的游客。

五、住宿预算参考

经济型：200-400元/晚（西宁市区）；

中端：400-800元/晚（茶卡盐湖、青海湖）；

高端：800元以上（西宁星级酒店）。

六、注意事项

旺季预订：

5-10月为旺季，建议提前在携程等平台预订；

卫生条件：

部分帐篷宾馆需注意洗澡设施，建议自带洗漱用品；

高原住宿：

青海湖等地海拔较高，注意预防高原反应，建议选择有供氧设备的酒店。

通过合理规划，既能体验青海的自然美景，又能兼顾舒适性与性价比。