重庆作为热门旅游城市，过年期间有丰富的文化体验和自然景观可供选择。以下是综合推荐：

一、必打卡的网红景点

洪崖洞与千厮门大桥

夜晚灯光璀璨的洪崖洞是重庆标志性景点，可打卡全景照。千厮门大桥与洪崖洞隔江相望，是拍摄夜景的黄金位置。

解放碑与磁器口古镇

解放碑是重庆核心商圈，可品尝地道小吃；磁器口古镇保留传统巴渝风貌，适合体验手工艺品和特色小吃。

武隆天生三桥与仙女山

武隆天生三桥是喀斯特地貌代表，可徒步或乘坐索道游览。仙女山国家森林公园提供高山草原体验，适合户外爱好者。

二、特色文化活动

春晚主舞台与无人机表演

春晚重庆分会场主舞台开放期间（正月初二至正月十五），游客可观看无人机表演和沉浸式夜景。主舞台位于南滨路弹子石广场，需提前购票入场。

禹王庙会与非遗集市

春节期间举办非遗展览，包括舞龙、舞狮、皮影戏等传统表演，以及木偶戏、变戏法等互动体验。活动持续至2月4日，门票25元。

亲子游推荐

- 重庆动物园：

适合亲子互动，可观看国宝动物，1月29日至2月12日有特别活动。

- 数字国防军事体验中心：通过AR、VR技术体验军事文化，适合大人和小孩。

- 重庆建川博物馆：展示海军历史，适合带孩子进行爱国主义教育。

三、自然与休闲体验

仙女山云海景观

涪陵美心红酒小镇春季云海奇观季吸引游客，可乘坐索道环线俯瞰云海与欧式建筑，需注意天气变化。

两江游与长江索道

清明期间适合乘船游览长江，体验山城风光；长江索道提供空中视角，俯瞰城市全景。

四、美食推荐

火锅：

推荐珮姐老火锅、周师兄重庆火锅等连锁店，体验麻辣鲜香。

小面与江湖菜：在解放碑、洪崖洞附近品尝地道重庆小吃。

行程建议

Day1：抵达重庆 → 解放碑 → 洪崖洞 → 千厮门大桥 → 火锅晚餐

Day2：武隆天生三桥 → 仙女山 → 天坑地缝

Day3：重庆动物园 → 数字国防军事体验中心 → 重庆建川博物馆

Day4：两江游 → 长江索道 → 美心红酒小镇（需关注天气）

以上推荐综合了景点、活动与美食，可根据兴趣灵活安排行程。