莆田作为历史与自然景观并存的旅游城市，以下是值得推荐的游玩景点分类及具体推荐：

一、自然与海岛风光

湄洲岛国家旅游度假区

- 以“南国蓬莱”著称，拥有30多处自然与人文景观，包括黄金沙滩（如九宝澜）、鹅尾神石、妈祖祖庙等。妈祖诞辰（农历三月廿三）和升天节（农历九月初九）期间游客众多，可体验潮音、祭祀活动及海岛徒步。

- 交通：市郊45公里，需乘船或自驾。

九鲤湖风景区

- 被称为“福建三绝”之一，以湖、洞、瀑、石四奇闻名，飞瀑景观尤为突出。景区包含20余处摩崖题刻和道教名观，适合亲子游和自然爱好者。

- 交通：仙游县钟山镇，距县城31公里。

黄金沙滩

- 位于湄洲岛西南端，以细腻沙滩和海蚀地貌著称，是潜水、游泳的理想场所。

二、历史与人文景观

兴化府历史文化街区

- 莆田核心历史区域，包含6条古街（大路街、县巷等）和古谯楼（国内最完整鼓楼之一）、三清殿（宋代道教建筑）。可体验传统手工艺、品尝莆仙小吃。

南少林寺

- 中国佛教禅宗名刹，位于九莲山林山村，门票30元。寺内建筑古朴典雅，可观看武术表演，感受禅意文化。

妈祖文化园

- 环绕妈祖庙和天后新殿，展示妈祖信仰历史。每年农历三月廿三和九月初九有盛大的妈祖诞辰活动。

三、生态与休闲体验

仙游四大景之一：东山

- 以奇峰怪石闻名，如麒麟山，适合登山观景、摄影。凌晨登高可俯瞰全景。

南日岛

- 福建省第三大岛，以海蚀地貌、南日鲍鱼闻名。可进行海岛探险、生态观察，体验渔家生活。

兴华府街区

- 古色古香街区，保留明清建筑风格，适合漫步、品尝特色小吃（如兴化米粉）。

四、特色活动推荐

妈祖祭典：

农历三月廿三和九月初九，参与祈福仪式，感受海洋文化。

湄洲岛环岛游：适合家庭，包含沙滩、海岛徒步及妈祖祖庙参访。

兴化府夜游：古街灯光与海景结合，适合情侣及夜间爱好者。

旅行建议：

湄洲岛和九鲤湖需提前规划行程，部分景点需乘船；

夏季注意防晒，海岛活动注意安全；

妈祖文化相关活动建议提前查询时间安排。