根据宜昌的旅游需求和住宿便利性，以下是综合推荐区域及理由：

一、核心推荐区域

万达广场附近

- 优势：

- 对面即三峡游客中心，方便参加两坝一峡游、夜游长江等线路；

- 距离解放路步行街、CBD商圈近，购物、餐饮、娱乐设施完善；

- 江边步行街提供江景餐饮，步行五分钟可达三峡游客中心。 - 缺点：

- 老宜昌元素较少，美食以连锁餐饮为主，停车费用较高。

解放路步行街附近

- 优势：

- 紧邻滨江公园，可欣赏长江大桥景观，步行街汇聚宜昌特色小吃（如朱哥板栗、郑信记凉虾）；

- 交通枢纽附近，适合赶火车的游客；

- 连接万达广场、CBD及夷陵广场，景区交通便利。

CBD商业区（夷陵广场）

- 优势：

- 老牌商业区，包含儿童公园等宜昌地标，适合家庭游客；

- 距离三峡人家、三游洞等景区较近，可步行或乘车前往；

- 小吃街丰富，夜市活跃。

二、其他选择参考

宜昌东站附近：适合乘火车抵达的游客，周边有五一广场商圈，但酒店较少且环境一般；

人民广场：靠近三峡游客中心，适合偏好安静氛围的游客；

水云岚酒店（三峡游客中心内）：步行3分钟可达，提供旅游专线服务，性价比高。

三、住宿建议

酒店选择：优先考虑江景房或带停车场的位置，如万达广场、解放路附近；

民宿推荐：可通过携程等平台筛选，注意查看停车费用及用户评价。

综上，根据行程需求灵活选择，市中心区域适合综合体验，景区附近则更便捷游览。