广州周边适合海岛、沙滩及自然景观的旅游地推荐如下，涵盖免费开放景点及特色体验：

一、南沙区推荐

南沙滨海公园

- 提供免费开放的沙滩和环岛绿道，适合露营、挖沙、骑行及日落观赏，东门设有观景台。

- 交通：地铁4号线南横站B口转乘公交至滨海公园站。

南沙游艇会

- 电影《美人鱼》取景地，包含欧式建筑、码头及游轮，黄昏时分景色尤为迷人。

- 交通：地铁4号线黄阁站A口转乘公交至南北台站。

海鸥岛

- 环岛绿道与公路结合，可骑行或徒步，享受海风与落日，适合情侣及户外爱好者。

- 交通：地铁3号线番禺广场站C口转乘番148路公交至合兴村站。

灵山岛尖

- 拥有无敌海景、灯塔及滩涂，是央视推荐的露营胜地，适合观星和晨练。

二、番禺区推荐

蒲洲炮台

- 可登顶俯瞰虎门大桥全景，兼具历史意义与现代景观，适合摄影爱好者。

- 交通：南沙客运港乘船直达。

蒲洲花园

- 全球最大的南法式花园，欧式建筑与自然景观交融，适合拍照和休闲。

- 交通：与蒲洲炮台相邻，步行可达。

南沙天后宫

- 可登高祈福，俯瞰南沙全景，春季氛围更佳。

三、白云山推荐（非海岛，但春季景观绝美）

白云山桃花涧

- 春季（2-3月）桃花盛开，形成粉色花海，适合徒步、拍照，门票5元。

- 交通：地铁3号线广州南站转乘公交至白云山风景区。

四、其他补充推荐

广州动物园：

适合亲子游，观看动物表演及科普展览。

广东省博物馆：若对历史文物感兴趣，可安排一日行程。

旅行建议：

春季（3-4月）适合赏花与户外活动，注意防晒并提前规划交通；

海岛及滨海景点需注意潮汐变化，部分区域需提前预约；

若时间充裕，可错峰出行以提升体验。