绵阳作为兼具历史与自然风光的城市，以下为综合推荐的最佳旅游区域及景点：

一、历史人文类

北川羌城旅游区

- 集地震遗址、羌族文化、生态休闲于一体，包含北川地震纪念馆、羌族民俗博物馆等，可体验抗震救灾精神与民族文化。

李白故里景区

- 位于江油市，包含太白碑林、李白纪念馆等，是了解唐代诗人李白的必游地，自然风光与人文景观交融。

窦圌山风景区

- 以奇峰怪石、道教文化闻名，拥有云岩寺、飞天藏等历史遗迹，可感受道教神秘与山水之美。

二、自然风光类

九皇山

- 西羌文化主题的自然风景区，保留古蜀道、古皇柏等遗迹，提供徒步、羌族体验等活动。

罗浮山

- 以森林、溪流、岩洞著称，适合户外爱好者，包含青城山前山索道等景观。

千佛山

- 集佛教文化与自然景观，山上有千佛洞、观音阁等古迹，四季景色各异。

三、科技与科普类

绵阳科技馆

以“两弹一星”为主题，分导弹、航天等展区，配备3D电影馆，适合科技爱好者与亲子游。

四、其他推荐

仙海：

被誉为“四川马尔代夫”，适合垂钓、划船，兼具生态休闲功能。

药王谷：中医药文化与自然景观结合，可体验中医调理与羌族风情。

选择建议：

若偏好文化底蕴，优先选北川羌城或李白故里；

若注重自然风光，九皇山或罗浮山更合适；

科技与亲子游推荐绵阳科技馆；

夏季可前往仙海或千佛山避暑。