根据搜索结果，以下是国内夏季适合旅游的推荐地区及特色体验，分省份整理如下：
一、自然景观类避暑胜地
昆明 - 气候四季如春，适合慢生活节奏。推荐翠湖公园、滇池西山、石林等景点，可品尝云南过桥米线，感受少数民族文化。
青岛
- 融合德式建筑与海滨风情，八大关欧式建筑群、栈桥及崂山是核心打卡地。适合啤酒节、海边咖啡馆休闲，或环湖骑行。
张家界
- 奇峰异石的天然氧吧，袁家界、天子山云雾缭绕，金鞭溪溪水清凉。推荐山间客栈住宿，体验星空观测与徒步。
青海湖
- 高原蓝宝石般的湖光山色，夏季油菜花盛开时尤为迷人。可环湖骑行、露营，或参与藏族牧民活动。
安顺黄果树瀑布
- 以磅礴瀑布群著称，夏季水量充沛，周围植被茂密。建议住在瀑布附近小镇，探索喀斯特地貌。
铜仁梵净山
- 武陵山脉深处云雾弥漫，万山峡谷与溪流构成世外桃源。需备轻薄外套，推荐山脚农家乐或古城民宿。
二、高原与生态体验
长白山
- 东北“天然空调”，夏季平均气温18℃，天池与瀑布景观壮美。建议穿洋葱式衣物，提前预订门票。
大理洱海
- 白族文化代表，洱海环游可结合骑行或游船。苍山洱海全景尽收眼底，适合摄影爱好者。
三、海岛与滨海风光
海南三亚亚龙湾
- 全球顶级度假海湾，亚龙湾海滩细腻，海水清澈。提供潜水、水上乐园等丰富活动。
四、特色小镇与休闲体验
丽江古城
- 虽然以冬季闻名，但夏季气候凉爽，古城内咖啡馆、手工艺品店丰富。适合文艺青年。
大理喜洲古镇
- 白族传统建筑代表，可体验扎染工艺、品尝喜洲粑粑，感受白族民俗。
交通与季节建议
贵州铜仁： 高铁5小时可达，6-9月气温22℃，适合登山与自然爱好者。 吉林长白山
云南大理：大理机场便捷，洱海周边住宿选择多样。
以上推荐综合了气候、景观与体验多样性，可根据偏好选择行程。
