青海作为多民族聚居的旅游大省，拥有丰富的自然与人文景观。根据搜索结果，青海人及游客最推荐的旅游地如下：

一、必去核心景点

青海湖

中国最大的高原内陆咸水湖，被誉为“高原明珠”。最佳旅游时间为5-10月，可欣赏湖光山色与油菜花海（7-8月最佳）。 - 盐卡盐湖：

与青海湖隔湖相望，被称为“天空之镜”，适合骑行或乘坐观光小火车。

塔尔寺

藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有丰富的宗教艺术和历史文物，是了解藏文化的必去地。

祁连山

西北部自然景观区，包含草原、雪山、森林等多样化生态。卓尔山（丹霞地貌）是祁连山精华，被称为“东方小瑞士”。

二、特色景观推荐

门源花海

中国最大油菜花种植区，每年7-25日盛开，形成金色海洋。可包车前往，观景台俯瞰全景。

茶卡盐湖与察尔汗盐湖

- 茶卡盐湖：盐湖中央的“天空之镜”景观，适合拍照和乘坐火车。

- 察尔汗盐湖：亚洲最大盐湖，呈现荧光绿与碧蓝交织的独特景观，可体验盐桥和盐花。

大柴旦翡翠湖

西藏风格盐湖，蓝白相融的景观如童话世界，适合摄影爱好者。

三、季节与活动建议

夏季（5-10月）：

气候凉爽，适合户外活动（如徒步、骑行、观鸟）。

油菜花季（7-8月）：门源花海需提前规划行程，注意防晒。

高原旅行：建议提前准备抗高原反应药物，尊重当地宗教习俗。

四、省外热门目的地

西安、兰州：青海人常选择省内短途游，但西安（兵马俑）、兰州（黄河）也是热门省外景点。

上海迪士尼度假区：部分游客会安排跨省行程。

综上，青海人旅游首选以青海湖为核心，搭配茶卡盐湖、祁连山等景观，兼顾自然与人文体验。