张家界作为湖南省标志性旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是必去的景点推荐及特色说明：

一、核心自然景观

张家界国家森林公园

- 中国首个国家森林公园，含袁家界（《阿凡达》取景地）、天子山、杨家界等核心景区，以“三千奇峰、八百秀水”闻名，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。

- 门票：225元，可游玩4天。

天门山国家森林公园

- 海拔1518.6米的湘西第一神山，以天门洞、玻璃栈道著称，被称为“张家界之魂”。山顶原始次生林覆盖率达90%，云海景观变幻无穷。

- 门票+索道：1200元左右（含索道费用）。

张家界大峡谷玻璃桥

- 横跨大峡谷的透明玻璃桥，提供惊险的空中行走体验，可俯瞰峡谷的飞瀑神泉和原始森林。

二、特色景点推荐

袁家界

- 《阿凡达》哈利路亚山的取景地，迷魂台观景台可俯瞰357米垂直高差的天下第一桥，景色如魔幻世界。

天子山

- 称为“峰林之王”，含“一步难行”“大观台”等景点，是观赏日出的最佳地点，以及“仙人桥”“神鸡啄食”等自然奇观。

金鞭溪

- 86版《西游记》外景地，以金鞭岩、千里相会等景观闻名，被誉为“世界上最美丽的峡谷之一”。

黄龙洞

- 世界自然遗产，洞内钟乳石千姿百态，形似地下宫殿，需乘船游览。

三、人文与生态景观

凤凰古城

- 挂在瀑布上的千年古镇，苗族风情浓郁，沱江穿城而过，吊脚楼错落有致。

猛洞河漂流

- 以险峻著称，提供天下第一漂项目，沿途有十里绝壁、十里瀑泉，适合探险爱好者。

四、旅游建议

行程安排：

核心景区（国家公园、天门山）建议安排3-4天，芙蓉镇、凤凰古城可1-2天。索道需提前预约，玻璃栈道需注意安全。

费用预算：5天行程人均约1200元，含门票、索道及住宿（推荐自助游或小团）。

季节选择：2-3月气候宜人，适合户外活动；夏季需注意防雨。

以上景点覆盖张家界自然与人文的精华，可根据兴趣灵活规划行程。