根据国庆长假的旅游热点和特色景点推荐，结合不同地域的自然与人文景观，整理如下：

一、自然景观类推荐

四川川西

- 色曲卡村：

秋冬季节色彩斑斓，雪山与森林交织的景观如童话世界

- 康定机场路：适合自驾，可拍摄绝美雪山全景和云海

- 甲根坝俄色花海：秋季金黄花海与雪山相映，形成层次分明的视觉享受

西藏林芝

- 鲁朗花海牧场：

金秋时节松林与峡谷交织，远观如金色绒毯

- 雅鲁藏布江月夜：中秋时节月光洒在江面，雪山倒影更显神秘

- 藏族风情篝火晚会：可体验传统藏餐和锅庄舞，感受高原文化

云南大理

- 洱海：

环湖骑行或游船，欣赏湖光山色与白族建筑

- 大理苍山：徒步或索道，观赏云海、日出和奇峰异石

- 三江并流：怒江峡谷与迪庆香格里拉风光互补，适合探险

海南三亚

- 亚龙湾：

潜水、海滩度假的理想地，提供丰富水上活动

- 呀诺达雨林：生态探险，感受原始森林的神秘与生机

- 环岛骑行：租车环游三亚，体验热带风光与海岛文化

二、人文历史类推荐

北京天安门广场

- 升旗仪式：

国庆期间吸引大量游客，可提前预约观看

- 立体花坛：每年更换主题，展现国庆主题艺术设计

- 红色旅游经典景区：如八达岭长城、故宫，适合历史爱好者

西安兵马俑

- 世界级考古遗址：

陪葬坑与兵马俑坑震撼，展现秦始皇陵的规模

- 历史博物馆：了解秦汉文化与陶俑制作工艺

- 古城墙骑行：可选择骑行部分段落，感受古都韵味

丽江古城

- 纳西族文化体验：

可学习东巴文字、制作传统手工艺品

- 酒吧街与手工艺品店：感受文艺氛围与民族风情

- 玉龙雪山徒步：从古城出发，探索雪山冰川景观

三、海岛与生态类推荐

台湾垦丁

- 鹅銮鼻灯塔：

标志性景点，可俯瞰垦丁海峡风光

- 生态公园：观赏红树林、海龟等珍稀生物

- 潜水与环岛路：适合潜水爱好者及自驾游客

广西涠洲岛

- 火山地貌景观：

火山口、熔岩景观独特，适合探险

- 海鲜美食：新鲜海产提供多样餐饮选择

- 环岛游船：欣赏海岛风光与日落美景

四、其他推荐

内蒙古草原：7-8月最佳，可体验骑马、蒙古包住宿

高海拔地区（如青海湖）：夏季避暑，适合徒步与观鸟

主题公园（如迪士尼、欢乐谷）：适合家庭娱乐

旅行建议：

四川川西、云南大理、海南三亚建议提前预订住宿，并做好高原防护；

西藏林芝、青海湖等需关注天气变化，尊重当地宗教习俗；

海南三亚酒店选择丰富，但需注意三亚亚龙湾等热门地区房价较高。