宁夏的旅游资源丰富多样，涵盖自然景观、历史文化遗迹和休闲体验场所。根据搜索结果，以下是宁夏最具代表性的旅游推荐：

一、必去景点推荐

西夏王陵

中国现存规模最大、地面遗迹最完整的帝王陵寝之一，被誉为“东方金字塔”。陵区内分布9座帝王陵和200余座陪葬墓，建筑融合中原传统与西夏特色，出土大量珍贵文物。

沙坡头旅游区

集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，拥有天然滑沙场、黄河滑索、骑骆驼等体验项目，可欣赏“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮景。

贺兰山岩画与国家森林公园

- 岩画：

远古游牧民族刻制的文化瑰宝，展现生产生活场景，兼具历史与艺术价值。

- 国家森林公园：覆盖220公里，拥有中国最高海拔丹霞地貌（火石寨）、丰富的野生动植物资源，提供徒步、观星等体验。

二、特色活动体验

沙漠探险

在腾格里沙漠或沙坡头体验徒步、露营、沙漠星空观测，感受沙漠的浩瀚与星空的神秘。

黄河文化体验

乘坐羊皮筏子、滑索，或参与黄河漂流，感受母亲河的磅礴气势。

非遗文化游

中卫市非遗游园会展示剪纸、刺绣、传统美食等，适合文化爱好者。

三、其他推荐景点

镇北堡西部影城：

《爸爸去哪儿》取景地，可体验影视文化，建议避开夏季高温。

六盘山：红军长征纪念亭所在地，兼具自然风光与红色文化，适合户外徒步。

水洞沟：中国史前考古发祥地，展示明代长城、烽燧等军事遗迹，适合历史爱好者。

四、旅游季节建议

春秋（3-5月、9-11月）：气候宜人，适合户外活动。

夏季（6-8月）：可体验沙漠和黄河项目，但需注意高温。

冬季（12-2月）：适合滑雪、冰雪节庆等特色活动。

宁夏的“三山一河”“两沙一陵”构成独特景观体系，建议根据兴趣规划路线，融合自然探索与文化体验。