粤东海边拥有丰富的自然与人文景观，以下是值得推荐的旅游地及特色：

一、双月湾（惠东）

自然景观：由大亚湾和虹海湾组成的半月形海湾，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌，沙滩连绵57公里，沙质细腻洁白，可体验摩托、汽车在沙滩行驶的乐趣。

人文体验：周边分布客家文化村落，可感受客家人从陆地文明走向海洋的历史脉络，是客家侨都惠州的重要标志。

二、巽寮湾（惠东）

三绝景观：以“石奇美、水奇清、沙奇白”著称，拥有“动物石景公园”“绿色翡翠”等称号，海水水质达国家一级标准，海底珊瑚礁丰富。

生态体验：可进行海鲜捕捞、贝壳拾贝等活动，还能在退潮时探索原始沙滩和礁石景观。

三、狮子岛海岸线（惠东）

洁净海湾：粤东数百公里中海水最洁净的区域，沙质软细，生物多样（螃蟹、海胆、寄居蟹等），适合潜水、观浪和生态探险。

自然与人文结合：礁石形似雄狮，周边植被茂密，形成独特“天空之境”景观。

四、深圳东冲/西冲（深圳）

黄金沙滩：东冲沙滩连绵数公里，沙质幼细，是游泳、露营的理想地；西冲则以高水准沙滩和原始海岛风光著称。

生态与活动：可参与挖沙捉蟹、海上运动（如帆板、冲浪），体验渔村文化。

五、汕尾红海湾（汕尾）

遮浪奇观：半岛两侧风浪迥异，形成天然屏障，是冲浪、观浪的绝佳地点。

历史遗迹：包含林则徐古戌堡、岩岛建造的灯塔等历史建筑，兼具自然与人文景观。

六、阳江海陵岛（江门）

十里银滩：世界最长的沙滩之一，与世界吉尼斯纪录的“南海一号”沉船共同构成“海上敦煌”景观。

文化体验：可参观宋太傅张世杰墓、海防古炮台等历史遗迹，感受海上丝绸之路文化。

旅行建议：

季节选择：夏季（5-10月）适合海滩活动；冬季可体验海鲜烹饪或生态观察。

交通规划：部分景点需自驾，建议提前查询路况；深圳周边景点较近，交通便利。

环保意识：请勿随意丢弃垃圾，保护珊瑚礁和海洋生态。