浙江拥有丰富的海岸线，适合赶海活动的区域主要集中在以下城市及岛屿：

一、宁波

中国渔村景区

4A级景区，包含赶海大道、皇城沙滩等专业区域，提供海鲜捕捞体验及特色餐饮，是浙江最著名的赶海地之一。

三特渔村

3A级景区，三门县重点农业休闲区，以海鲜垂钓、捕捞体验为核心，涵盖滩涂赶海、海鲜加工等丰富活动。

二、台州

大陈岛

省级海岛森林公园，以奇礁海蚀景观和丰富海产著称，适合潜水、赶海及参观海洋养殖场。

檀头山岛

国家级海岛，拥有10.5平方公里的生态区域，提供海钓、海鲜捕捞及民俗体验，适合家庭度假。

三、温州

洞头岛

福建与浙江交界，以百岛景观和原始海湾闻名，可进行沙滩浴、垂钓及挖螺活动。

四、其他推荐地点

普陀山：

虽以佛教文化著称，但部分区域允许赶海，适合宗教文化爱好者。

嵊泗列岛：偏远海岛，需乘船前往，适合追求宁静体验的游客。

温岭七旬老人赶海事件：提醒注意潮汐变化，适合有经验的爱好者。

注意事项

潮汐规律：

赶海需关注潮汐表，选择退潮时前往。

安全提示：

部分区域需注意海流、暗礁等自然风险，建议结伴同行。

保护生态：

避免过度捕捞，遵守当地环保规定。

以上地点可根据兴趣灵活选择，建议提前查询最新潮汐信息及景区开放时间。