根据日照的旅游资源分布和住宿特点，以下是综合推荐：

一、住宿选择推荐

东港区（市中心）

- 优势：

交通便利，集中了万平口风景区、五莲山等核心景点，酒店和民宿选择丰富且价格合理。 - 推荐住宿：润海短租公寓（近海且设施完善）、东夷小镇特色民宿（传统工艺体验）。

海滨度假区/渔家乐

- 巧克力渔家：

三浴场附近，提供新鲜海鲜餐饮，房间配备独立卫浴，性价比高。 - 前王院渔家：环境温馨干净，适合家庭入住，可边吃海鲜边散步。 - 其他推荐：海丰渔家乐（50余套客房，设施齐全）、一线海景公寓（基础设施完善）。

二、旅游景点搭配建议

自然与海岛风光

- 万平口风景区（城市会客厅）、第三海水浴场（沙滩与生态广场）、桃花岛（渔岛风情）。 - 五莲山/九仙山（登山徒步）、刘家湾赶海园（综合体验园）。

生态与人文体验

- 海滨国家森林公园（水杉林氧吧）、灯塔风景区（灯塔与海景结合）。 - 东夷小镇（传统工艺展示）、莒县古镇（历史文化体验）。

三、住宿预算参考

经济型酒店：

旺季价格约200-300元/晚，淡季120-180元/晚。- 渔家乐：旺季150-250元/晚，淡季100-180元/晚。- 短租公寓：200-500元/晚，含独立卫浴和自助设施。

四、选择建议

选海滨度假区：适合追求舒适、私密且想体验海鲜美食的游客。- 选市中心：适合行程紧凑、想游览多个景点的游客。- 选渔家乐：适合家庭、预算有限且喜欢海边生活的游客。

建议根据季节（夏季可考虑海景公寓，冬季推荐温暖酒店）和行程偏好灵活调整，提前预订并关注当地海鲜美食推荐。