一、高性价比热门海岛

阳江海陵岛

中国十大最美海岛之一，人均消费比三亚低40%

必玩景点：十里银滩（免费）、南海一号博物馆（80元）

省钱攻略：住闸坡镇民宿（150元/晚），租电动车环岛（50元/天）

福建平潭岛

距离台湾最近，蓝眼泪奇观爆发地

必玩：北部生态廊道（免费）、长江澳风车田（免费）

隐藏玩法：4-6月追蓝眼泪、挖蛤蜊

东兴口岸（越南）

中越边境海岛，原生态海岛游

推荐活动：海鲜大餐、海滩烟花、高跷捕鱼

二、沿海城市及沙滩

青岛

山海城市，啤酒文化与海景结合

人均预算约800元，推荐石老人海水浴场、金沙滩

大连

温带海岛，海鲜价格是三亚的1/3

必玩：星海广场、银沙滩，适合冬季雪景观赏

汕尾

风车岛、红海湾，宁静海岛小镇

人均约700元，适合追求性价比的游客

三、小众冷门选择

东极岛（浙江舟山）

中国最东端岛屿，海鲜美食丰富

预算500-700元，适合亲子及情侣

涠洲岛（广西北海）

火山岛景观，潜水与海鲜体验

人均600-800元，建议提前规划行程

四、旅行建议

季节选择：

夏季（7-8月）需注意防晒，冬季（11-3月）适合海岛活动

预算控制：优先选择民宿而非酒店，海鲜市场自购加工可节省开支

交通规划：提前预订交通工具，部分岛屿需乘船或飞机

以上推荐综合了自然景观、消费水平及旅行体验，可根据个人偏好灵活选择。