根据搜索结果，以下是适合暑假带妈妈旅游的推荐目的地及攻略，综合多个权威来源整理：

一、文化历史类推荐

北京

- 必去景点：

故宫、长城、颐和园、圆明园、恭王府（感受历史与现代交融）

- 美食推荐：北京烤鸭、炸酱面、豆汁儿（老北京风味）

- 小贴士：提前规划行程，注意体力分配，推荐住在前门或后海附近。

苏州

- 江南水乡：

拙政园、留园、平江路、虎丘，适合慢节奏旅行

- 特色体验：昆曲表演、评弹欣赏、摇橹船游船（古韵与现代结合）

- 住宿建议：选择平江路或金鸡湖附近，方便游览景点。

西安

- 历史遗迹：

兵马俑、大唐不夜城、华山（世界级景点）

- 美食推荐：肉夹馍、羊肉泡馍、凉皮（陕西特色）

- 小贴士：建议提前预订门票，注意高原反应（海拔约1300米）。

二、自然风光类推荐

桂林

- 山水画卷：

漓江游船（象鼻山、九马画山）、遇龙河竹筏（稻田风光）

- 住宿建议：阳朔西街或桂林市区，方便出行

- 小贴士：夏季气温较高，需做好防晒。

云南大理

- 洱海与三道茶：

环洱海骑行、喜洲古镇体验白族文化

- 特色活动：制作乳扇、鲜花饼，感受高原的宁静

- 住宿推荐：大理古城或洱海生态酒店。

呼伦贝尔草原

- 自然奇观：

额尔古纳河右岸、驯鹿骑行、七彩祥云（童话世界）

- 住宿建议：草原帐篷或木屋，体验民族风情

- 注意事项：需提前办理边防通行证。

三、亲子互动类推荐

新疆亲子营

- 7天6夜设计：

包含有奖问答、拍照任务，培养孩子的责任感

- 特色活动：沙漠探险、星空观测，适合家庭互动

- 交通建议：选择包车前往，注意高原和天气变化。

大理丽江亲子营

- 私密体验：

世界奇观（如米佛峡湾）、反差体验（如热气球）

- 住宿推荐：丽江古城内，环境舒适且安全

- 小贴士：提前预订亲子主题营地，避免旺季拥挤。

四、其他高性价比选择

广西桂林：漓江游船+遇龙河漂流，费用低且景色美

北京：故宫+长城+798艺术区，文化与现代结合

云南大理：洱海骑行+喜洲古镇，轻松休闲

旅行建议

行程规划：

根据妈妈体力调整节奏，避免过度疲劳。2. 预算控制：选择经济型住宿，优先体验免费活动（如公园、博物馆）。3. 健康防护：夏季做好防晒，备齐常用药品（如晕车药、感冒药）。以上推荐综合了文化体验、自然风光和亲子互动，可根据家庭偏好灵活选择。