一、历史文化类

北京故宫

中国明清两代皇家宫殿，以紫禁城的建筑群和珍宝馆的文物闻名，可体验穿越历史的皇家氛围。

万里长城

世界奇迹，象征中华民族坚韧。建议选择八达岭或慕田峪段，感受“不到长城非好汉”的豪迈。

敦煌莫高窟

千年艺术宝库，壁画和佛像展现丝绸之路的辉煌。鸣沙山月牙泉的沙漠风光与人文景观相得益彰。

大理崇圣寺三塔

唐代建筑代表，承载大理古城的历史与文化，可登塔俯瞰洱海全景。

二、自然风光类

川西九寨沟

童话般的水景，包含诺日朗瀑布、五花海等，适合摄影和徒步。

张家界奇峰秀水

以“三千奇峰、八百秀水”著称，黄石寨、袁家界等景点需徒步攀登，感受大自然的鬼斧神工。

云南香格里拉

普达措国家公园原始森林与松赞林寺的神秘氛围，适合追求宁静与自然的游客。

海南三亚亚龙湾

亚龙湾热带海滩与潜水胜地，适合家庭度假和水上运动。

三、海岛与边境类

长白山雾凇漂流

冬季雪景与天池结合，雾凇景观如仙境，夏季可避暑。

新疆喀什古城

融合沙漠与古城韵味，可体验维吾尔族文化，推荐手抓饭和烤羊肉。

台湾日月潭

中国最大淡水湖，环湖骑行或乘船游览，感受湖光山色。

四、休闲体验类

哈尔滨冰雪大世界

冬季雪雕展览与冰上乐园，适合家庭娱乐。

成都自由行

适合首次独自旅行者，时间灵活可自由安排行程，推荐锦里、宽窄巷子。

云南大理洱海环游

可骑行或自驾，体验白族风情与洱海美景。

五、其他推荐

丽江古城：

沱江与古建筑交织，适合文艺青年。

黄石寨：张家界核心景点，需徒步登顶观全景。

金沙江第一湾：金沙江与梅里雪山景观，适合探险摄影。

旅行建议：

70后游客可根据体力选择4-5天深度游，优先规划文化与自然景观结合的路线（如北京故宫+长城+大理）。- 部分景点（如敦煌莫高窟、张家界）需提前预约，建议错峰出行以提升体验。- 注重健康时选择云南、四川等气候宜人的地区，冬季可避寒，夏季可避暑。