根据搜索结果，以下是中国境内旅游性价比高的城市推荐，综合景点、餐饮、住宿及交通成本分析：

一、湖南长沙

景点推荐

- 岳麓山、橘子洲头等历史人文景观，适合徒步与观景；

- 湖南省博物馆免费开放，可免费参观马王堆汉墓文物。

美食与住宿

- 小吃价格亲民，如臭豆腐（5-10元/份）、糖油粑粑；

- 民宿和酒店性价比高，公共交通发达，地铁、公交覆盖广。

二、山东威海

海鲜美食

- 洞庭湖大闸蟹（15元/斤）、皮皮虾（20元/斤）等海产品新鲜且价格实惠；

- 烧烤海鲜套餐经济实惠，适合海鲜爱好者。

自然与人文景观

- 葡萄滩、荣成烟墩角等海岛风光优美；

- 住宿选择多样，从经济型酒店到海景民宿，性价比突出。

三、山西忻州

免费景点与民俗体验

- 忻州古城全年免费开放，含非遗打铁花表演；

- 保德碗托（5元/碗）、忻州蒸肉（10元/份）等特色美食明码标价。

住宿与交通

- 住宿价格低廉，部分经济型酒店性价比高；

- 停车免费，古城内游览方便。

其他建议

旅游旺季价格波动：

部分热门城市（如长沙、威海）节假日可能上涨，建议错峰出行；

深度游推荐：每个城市可安排3-4天行程，充分体验当地特色。

以上推荐综合了多个权威来源，游客反馈普遍较好，适合预算有限但追求性价比的旅行者。