根据你的需求，以下是周末适合旅游的推荐地点，分主题整理如下：

一、自然与山水景观

浙江莫干山

- 以竹海、云雾和古朴民宿著称，适合徒步、品茶。推荐天池、剑池等景点，夏季比市区凉5-8℃。

- 交通：杭州/上海高铁至德清站，转乘公交或打车约40分钟。

贵州荔波小七孔

- 水上森林与瀑布景观，如拉雅瀑布、卧龙潭，适合探险和摄影。需包车前往，车程约3小时。

吉林长白山

- 夏季（6-8月）避暑胜地，天池、绿渊潭等景观壮美。可体验滑雪、温泉，推荐住在景区内。

二、历史与文化古迹

安徽宏村

- 徽派建筑代表，南湖、月沼等水系与古民居构成诗意画卷。适合文化爱好者，可品尝徽州毛豆腐、臭鳜鱼。

江苏苏州

- 园林艺术巅峰，拙政园、平江路等景点适合散步、赏景。交通便利，适合短途周末游。

河南洛阳

- 古都遗址与现代交融，龙门石窟、白马寺等历史建筑值得一游。适合历史爱好者。

三、海岛与休闲度假

山东青岛

- 海滨城市，推荐青岛啤酒博物馆、栈桥。冬季可体验雪窝子海滩，适合短途旅行。

辽宁大连

- 老铁山国家森林公园提供徒步、观星；星海广场适合散步，夜景迷人。

四、特色体验推荐

江西婺源

- 春季赏花（如油菜花、梯田花海）与秋色（红叶、稻田）交织，适合摄影和骑行。

云南大理

- 可环洱海骑行，体验白族文化；喜洲古镇保存完好的古建筑适合深度游。

四川九寨沟

- 诺日朗瀑布、五花海等景观需徒步，建议提前规划行程。

五、预算与人流建议

高性价比：

莫干山、小七孔、长白山等地消费水平适中，适合穷游。

人流控制：部分热门景点（如丽江、大理）需提前预订住宿，避免旺季拥堵。

根据季节和兴趣选择目的地，短途周末游建议1-2天，长线旅行可安排3-5天。建议提前规划交通、预订住宿，并关注当地天气变化。