日本东京的住宿选择需结合交通便利性、景点分布及预算等因素，以下为综合推荐：

一、按区域划分推荐

新宿区

- 优势：交通枢纽（新宿站），覆盖富士山、镰仓等景点，购物和夜生活丰富。 - 缺点：价格较高，夜间较喧闹。

上野区

- 优势：靠近皇居、东京国立博物馆、浅草寺，文化氛围浓厚。 - 缺点：部分区域住宿价格偏高。

品川区

- 优势：机场附近，性价比高，适合带孩子的家庭。 - 缺点：市区较远，娱乐设施较少。

浅草区

- 优势：靠近浅草寺、晴空塔，传统日式风情浓郁，住宿便宜。 - 缺点：夜间人流较大。

池袋区

- 优势：民宿和青旅多，24小时书店集中，适合年轻游客。 - 缺点：部分区域较吵闹。

六本木区

- 优势：高端酒店集中，购物、博物馆（东京塔）便利。 - 缺点：价格昂贵。

银座区

- 优势：购物天堂，靠近筑地市场、歌舞伎町，交通便利。 - 缺点：消费水平高，住宿费用较贵。

二、交通便利性建议

山手线：

环绕东京23区，连接主要景点（如新宿、品川、上野），建议选择延站住宿。

机场附近：成田机场推荐上野或浅草，羽田机场建议品川或五反田。

三、其他特色区域

迪士尼乐园：周边酒店多样，价格较低，适合家庭。

涩谷区：潮流聚集地，适合年轻人，但需注意噪音问题。

目黑区：犯罪率较低，适合注重治安的游客。

四、住宿类型参考

经济型：国际青年旅社（约4000日元/日）。

中端：连锁酒店（15000-30000日元/日）。

高端：豪华公寓（如东京半岛酒店，4906元/晚起）。

五、注意事项

预算控制：

东京消费水平较高，建议提前预订并比价。

交通规划：

使用东京地铁日比谷线可高效覆盖主要区域。

季节因素：

樱花季（3-4月）上野公园游客密集，需提前预订住宿。

通过以上推荐，可根据行程需求灵活选择住宿区域，体验东京的多元魅力。