根据4000元预算，以下是性价比高的旅游目的地推荐，分区域供参考：
一、国内经济实惠城市
云南大理丽江线路 - 景点：
大理洱海、丽江古城、玉龙雪山，可体验洱海骑行、丽江古城深度游、玉龙雪山徒步等。 - 预算：机票+住宿约2500-3000元，剩余资金用于餐饮和交通。 - 交通：昆明转高铁至大理，大理租车或包车游览丽江。
四川九寨沟 - 景点：
诺日朗瀑布、五花海、藏式风情，秋季色彩斑斓。 - 预算：9月-10月最佳，门票+住宿约1500元。 - 提示：需提前预订住宿，注意高原防晒。
西安历史文化之旅 - 景点：
兵马俑、大雁塔、古城墙，可延伸至华山、法门寺。 - 预算：往返机票+住宿约2000元，景点门票120元左右。 - 特色：品尝肉夹馍、羊肉泡馍等地道美食。
二、东南亚性价比高国
泰国清迈 - 景点：
双龙寺、清迈古城、夜市，适合背包客和数字游民。 - 预算：机票1500元左右，住宿100-200元/晚，餐饮100-150元/天。 - 交通：包机或低价航空，气候凉爽适合户外活动。
越南岘港 - 景点：
美溪海滩、芽庄水上乐园、胡志明市文化探索。 - 预算：机票往返1000元，住宿150元/晚，海鲜餐饮150-200元/天。 - 提示：提前办理签证，注意水上安全。
柬埔寨吴哥窟 - 景点：
吴哥古迹群、暹粒古城，世界级历史遗迹。 - 预算：机票1500元，住宿100-200元/晚，门票130元。 - 建议：需提前预订导游服务，尊重宗教文化。
三、其他推荐
日本石垣岛：潜水、美食天堂，包车费用低至1500元/4人。- 马来西亚兰卡威：潜水胜地，度假村性价比高。- 川西藏区：雪山、藏族风情，费用约2000元（含交通和住宿）。
总结
云南线路（大理丽江）：文化多样，景点丰富，适合休闲度假。- 东南亚线路（清迈、岘港）：热带风光与性价比结合，适合背包客。- 国内深度游（九寨沟、西安）：文化探索与自然景观并重。根据偏好选择区域，提前规划交通和住宿，4000元预算可体验高质量旅行。
