一、北京及周边

故宫

作为中国明清两代皇家宫殿，故宫是历史文化的象征。建议提前预约门票，带父母游览三大殿、御花园及珍宝馆，感受大国风范与历史沉淀。

颐和园

皇家园林典范，湖光山色与古建筑相得益彰。可乘船游览昆明湖，或漫步长廊、佛香阁，适合家庭休闲。

八达岭长城

“不到长城非好汉”，攀登长城可体验雄伟地势，建议选择徒步或缆车，注意防暑。

二、自然与山水景观

云南大理洱海

租车环湖自驾，欣赏湖光山色；沿岸骑行或散步，感受白族风情。

四川九寨沟

以“童话世界”著称，夏季水量充沛，可游览诺日朗瀑布、五花海等景点，建议提前预订住宿。

贵州黄果树大瀑布

中国最大瀑布，可沿观景栈道徒步，感受水势磅礴。注意高原防晒，避免中暑。

三、海岛与沙滩

浙江澎湖

海洋牧场提供捕捞、海鲜宴等活动，适合亲子互动。可体验香蕉船、浮潜等水上项目。

海南三亚亚龙湾

亚龙湾热带天堂，沙滩细腻，海水清澈。推荐潜水、环岛游，享受阳光与海浪。

威海国际海水浴场

中国最佳海滨之一，适合漫步沙滩、晒太阳。可组织家庭烧烤或游泳。

四、高原与凉爽地

重庆仙女山国家森林公园

高原草原风光，骑马、观日出是特色活动。注意早晚温差，避免高原反应。

昆明滇池

夏季气候宜人，可环湖骑行或观鸟。茶馆文化丰富，适合休闲放松。

张家界黄石寨

云海翻腾的仙境景观，步道设有休息区。建议提前准备防雨装备。

五、文化与历史名城

杭州西湖

四季皆景，夏季可乘船游湖，参观苏堤、灵隐寺。推荐清晨或傍晚出行，避开人群。

苏州园林

以拙政园、留园闻名，古典园林建筑适合散步。需提前预约门票，注意园林内湿气较大。

丽江古城

洛克史密斯街、四方街充满异域风情，可体验纳西族文化。建议选择平缓路线游览。

旅行建议

错峰出行：

景区游客较多时，尽量避开正午高温时段，选择清晨或傍晚活动。

健康防护：

高原地区注意防晒，携带常用药品；夏季蚊虫较多，需防蚊用品。

预算规划：

云南、威海等地的消费水平较低，景点门票和住宿性价比高。

根据父母身体状况和兴趣偏好，可灵活选择上述推荐地点，打造温馨的夏季家庭之旅。