一、中国境内推荐

四川九寨沟

秋季色彩斑斓，湖水与彩林倒映形成童话世界。红叶、金黄交织，3000米高差植被分布带呈现层次分明的色彩景观，700平方公里山林如彩色海洋。

北京香山

被誉为“霜叶红于二月花”，黄栌树、枫叶、漆树等层林尽染，最佳观赏期在霜降时节。香山公园内古迹与自然景观交融，适合徒步或登高。

稻城亚丁

秋季红黄相间，雪山、冰川、峡谷、森林交织。稻城神峰（仙乃日/央迈勇/夏诺多吉）在藏区文化中具有神圣意义，周边还有红草地、古寺庙等原始景观。

喀斯特山水桂林

桂林山水甲天下，秋季群山披五彩，漓江乘船游览可体验“甲天下”风光。阳朔十里画廊适合徒步，龙颈河漂流适合冒险。

二、国外推荐

日本京都

秋叶与古寺、庭园相映，金阁寺、岚山、清水寺等景点在红叶中更显韵味。建议穿和服游览，感受传统文化。

法国普罗旺斯

薰衣草田成熟季与秋叶交织，橄榄树果实累累。可体验乡村生活、葡萄酒品鉴，参加当地艺术节。

俄罗斯圣彼得堡

城市与自然景观结合，宫殿、教堂被黄叶点缀。冬宫、彼得宫等历史建筑在秋色中更显庄重。

新疆阿勒泰

西北高原的秋色壮美，雪山、森林、湖泊构成油画。可沿可可托海-布尔津线路游览，体验禾木村等原始村落。

三、其他特色推荐

云南腾冲银杏村：

数千棵银杏树金黄一片，适合婚纱摄影和徒步。

山东秋游：泰山红叶、黄河壶口瀑布等景观丰富，适合户外爱好者。

四、旅行建议

时间选择：

- 中国九寨沟、稻城亚丁：10-11月最佳；

- 北京香山：霜降（10月）；

- 日本京都：11月；

- 新西兰：5月-10月。

打包准备：

- 秋季温差大，需备防风外套、保暖衣物；

- 景区建议穿舒适徒步鞋，部分地方需防晒。

文化体验：

- 尊重当地习俗，如藏族转湖节、蒙古族那达慕；

- 参与当地节庆活动，感受地域文化。