深圳作为滨海城市，拥有丰富的海岛和海滩资源，适合不同需求的游客。以下是综合多个权威来源的推荐：

一、经典海滩推荐

大鹏较场尾

- 深圳唯一有海岸线的村子，沙质细腻，海水清澈，适合漫步、踏浪及租赁皮划艇、帆船等水上活动。傍晚的夕阳景色尤为迷人。

西涌海滩

- 全球最长海滩（4.5公里），沙质洁白，海水湛蓝，周边山林环绕，是露营、观日出/日落的理想场所。提供快艇、烧烤等配套服务。

杨梅坑

- 被称为“深圳最美的溪谷”，山海相依的景观与《美人鱼》拍摄地鹿嘴山庄共同构成浪漫氛围。适合骑行沿海公路、悬崖拍照及体验冲浪。

二、特色体验项目

冲浪与水上运动：

在较场尾和西涌海滩可预约专业机构学习冲浪，或尝试帆船、潜水等。

观景与科普：天文台栈道提供免费观海平台，预约后可进入私人栈道及天文馆，了解海洋生态。

生态探险：杨梅坑周边适合徒步探索原始海岸线，或体验礁石路徒步。

三、住宿与餐饮推荐

西涌附近：洵美假日酒店等度假村提供海景房，配备投影设备、独立卫浴及奢享泡池，服务周到。

海鲜美食：推荐品尝当地海鲜大餐，如清蒸石斑鱼、海鲜烧烤等，部分餐厅提供观海用餐体验。

四、行程规划建议

一日游路线：

上午：自驾或公交至西涌四号沙滩停车场 → 参观天文台栈道 → 在西涌沙滩享受阳光与海浪

下午：返回酒店休息或继续在西涌探索 → 晚上观日落

双月湾（惠州）（春节特惠）：

帆船出海、海岛徒步 → 住宿推荐海景酒店 → 欣赏半月形海湾夜景

五、注意事项

天气与安全：夏季需注意防晒，水上活动请遵守安全规范；部分区域需提前预约（如天文台栈道）。

交通规划：部分景点需自驾，建议提前查询路况；露营建议选择有配套基地的地点。

以上推荐综合了自然景观、文化体验及休闲设施，可根据个人偏好灵活安排行程。