根据楚雄的旅游住宿需求，以下是综合推荐及选择建议：

一、住宿选择区域推荐

市中心区域

- 交通便利，餐饮、购物设施完善，靠近大观楼、楚雄古城等景点，适合商务旅行和深度游。 - 推荐酒店：云玺大酒店（250元/间起）、怀远酒店（220元/间起）、锦江之星（240元/间起）。

东长途站附近

- 方便早班长途车乘车，普通宾馆标间100元内可入住，适合时间紧张的游客。

景区周边

- 九华山景区：

空气清新，推荐住在景区内或附近，可近距离感受自然风光。 - 彝人古镇/太阳历公园：适合体验当地文化，推荐特色民宿如祥溢酒店（四星级）。

二、不同价位住宿选择

经济型：100-200元/间，推荐锦星酒店（138元/间）、楚雄宾馆（102元/间），适合预算有限游客。- 中档：200-400元/间，如金利源大酒店（三星级）、大观楼酒店（210元/间起），适合商务或舒适需求。- 高端：500元以上，推荐洲际大酒店（豪华配置）、希尔顿逸林酒店（五星级），适合追求品质的游客。

三、住宿建议

旅游旺季（火把节、黄金周）：

提前预订，部分酒店可能爆满，建议选择政府招待所或连锁酒店保障安全。2. 体验当地文化：优先选择古城内民宿，如忘川人家客栈（350元/晚）、朝阳火车站客栈（150元/晚），可参与农事活动。3. 交通枢纽附近：东长途站附近适合赶车游客，锦江之星等连锁酒店性价比高。

四、注意事项

卫生条件：部分小旅馆需提前确认卫生状况，优先选择政府招待所或评价好的酒店。- 设施配套：高端酒店提供泳池、SPA等设施，经济型酒店可能仅具备基础住宿条件。通过以上推荐及建议，可根据预算、行程需求灵活选择住宿，兼顾便利性与体验感。