根据长治的旅游资源分布和季节特色，以下是综合推荐的旅游目的地及游玩建议：

一、自然与山水景观类

通天峡景区

- 以“十里冰挂”闻名，冬季雪景如童话世界，夏季清凉宜人，适合徒步、观冰雕。

- 交通：S76平长高速直达，门票96元。

八泉峡景区

- 融合神话主题冰雕与山水景观，冬季冰雕艺术展与夏季山水相映，游客较少且费用低廉。

- 亮点：八路军太行纪念馆联票50元（含八泉峡、黄崖洞、法兴寺）。

潞州古城与国家湿地公园

- 潞州古城：历史悠久的古城墙与古街，适合亲子游、老人及摄影爱好者。

- 长治市国家城市湿地公园：国家级湿地，可赏鸟类、野餐，适合春秋夏季。

二、人文与历史类

八路军太行纪念馆

- 重要革命遗址，联票50元含八泉峡、黄崖洞、法兴寺，适合青少年及历史爱好者。

黎城城隍庙与金灯寺

- 黎城城隍庙：古朴庙宇，适合亲子、老人及夏季避暑。

- 金灯寺：彩塑艺术闻名，适合秋天游玩。

发鸠山景区

- 以险峻山势著称，适合喜欢挑战的游客，提供徒步、观景台等体验。

三、避暑与休闲类

夏季避暑推荐

- 八泉峡/通天峡：

山水相依，游客少且费用低，适合家庭度假。

- 潞州城国家湿地公园：提供露营、观鸟等生态体验，适合自然爱好者。

高端体验

- 长治禧沃酒店/益东国际酒店：

设施完善，服务一流，适合商务或高端旅游。

四、交通与住宿建议

高铁：长治东站、南站便捷，适合短途出行。

住宿：

经济型：如家英雄南路店（150-250元/晚）；

舒适型：尚客优品高铁东站店（300-400元/晚）；

高端型：长治禧沃酒店（500元以上/晚）。

总结

长治旅游资源丰富，需根据季节选择景点。冬季推荐通天峡、八泉峡的冰雪景观；夏季以避暑为主，八泉峡、潞州古城性价比高；春秋可游览黎城城隍庙、金灯寺等文化景点。建议结合自驾与公共交通，规划灵活的行程。