云南曲靖作为云南省的重要城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源的旅游推荐：
一、自然景观类
麒麟山国家森林公园 位于曲靖市区东部，是城市的象征。登顶后可将城市全景一览无遗，公园内绿树成荫，设有山体步道和野生动物保护区，适合户外运动、摄影及休闲。
陆良彩色沙林
秋末冬初沙林被阳光染成五彩斑斓，形成童话世界般的景观。适合摄影爱好者、情侣及家庭游，可体验沙漠中的生态与光影变幻。
宣威西山
滇南第一山，主峰海拔3000米以上，可观赏日出、云海及古寺。冬季雪景尤为迷人，是自然爱好者与人文景观结合的理想地。
罗平多依河景区
依河分布的钙化瀑布与千年古树构成自然根雕艺术景观。农历三月三可体验布依族赛竹筏、对歌等民俗活动，感受热带风情。
沾益珠江源风景区
作为珠江正源所在地，景区内溪流、森林与生态景观交织，空气清新，适合徒步、观鸟及生态摄影。
二、人文历史类
会泽大海草山
亚高山草甸与雪山景观并存，冬季可滑雪、赏雪，夏季可见云海。兼具草原、高原与藏族风情，被誉为“东方新西兰”。
会泽古城
明清古建筑群保存完好，包含文庙、古城墙等历史遗迹。可探访钱王之乡的文化底蕴，感受古韵与现代交融。
曲靖市博物馆
展示本地历史文物与民族风情，通过展陈了解曲靖从古至今的发展脉络，适合文化爱好者。
三、休闲体验类
曲靖外滩
市中心综合性商业区，傍晚灯光璀璨，小吃街美食丰富。适合逛街、品尝地方小吃及体验夜市文化。
寥廓公园与南城门
- 寥廓公园： 天然氧吧，可登高俯瞰曲靖全景，冬季雪景与城市天际线形成对比。 - 南城门
罗平峰林与九龙瀑布群 冬季峰林银装素裹，九龙瀑布水量虽减但气势依旧。可体验徒步、观瀑及生态探险。
四、季节性推荐
春季：
罗平油菜花田金黄一片，马雄山红叶如诗。
冬季：曲靖气候温和，适合避寒，可游览外滩、寥廓公园及温泉。
以上景点覆盖自然、人文及休闲体验，可根据季节与兴趣灵活规划行程。建议结合高铁、公交等交通方式便捷出行。
