根据宜昌的旅游需求和住宿便利性，以下是综合推荐区域及选择建议：

一、推荐住宿区域

万达广场附近

- 优势：

- 对面是三峡游客中心，方便参加两坝一峡游、夜游长江等景区活动；

- 距离解放路步行街、CBD商圈近，购物、餐饮、娱乐设施完善；

- 江景房选择多样，可欣赏长江夜景。 - 缺点：老宜昌元素较少，部分餐饮为连锁品牌，停车费用较高。

解放路步行街附近

- 优势：

- 紧邻滨江公园，可步行游览长江，感受江城魅力；

- 聚集郑信记凉虾、朱哥板栗等特色小吃，夜晚酒吧街热闹非凡；

- 交通便利，连接万达广场、CBD商圈及夷陵广场。

CBD商圈（夷陵广场）

- 优势：

- 宜昌最繁华的商业区，包含小吃街、酒吧、电影院等；

- 距离三峡游客中心、三峡人家等景点较近，适合商务旅行；

- 部分酒店提供江景房，设施较新。

宜昌东站附近

- 优势：

- 交通枢纽周边，适合赶火车的游客；

- 五一广场、香山福久源商圈提供餐饮服务；

- 距离规划馆、博物馆较近。

二、选择建议

游玩重点在三峡景点：优先选择万达广场或夷陵广场，方便出行；

美食与夜生活：解放路步行街是首选，兼具历史氛围与美食体验；

预算有限：二三百元可满足普通酒店需求，江景房价格稍高；

停车问题：CBD和万达广场停车较贵，建议选择有停车场的地方。

三、其他注意事项

季节因素：夏季建议选择江边酒店避暑，冬季可关注三峡游客中心的保暖措施；

交通规划：部分景点需乘坐游船或大巴，建议提前查询班次。

综上，根据需求灵活选择即可，市中心区域覆盖了交通、美食、景点等多方面便利。