根据搜索结果，以下是综合性价比高的旅游推荐，涵盖国内外热门及小众目的地：
一、国外便宜实惠的旅游地
尼泊尔 - 消费水平低，餐饮、住宿性价比极高。例如：
- 餐饮：普通餐食约2元/人，超级满意的饭仅需2元左右；
- 住宿：40元/晚左右；
- 景点：布达佩斯、卢卡拉等历史建筑免费开放。
斯里兰卡
- 海岛国家，旅游资源丰富且价格亲民。 - 餐饮：海鲜美食性价比突出；
- 住宿：经济型酒店及度假村价格合理；
- 景点：亚龙湾、康提等海滩适合潜水，门票费用低。
云南大理与丽江
- 民宿经济发达，景点门票优惠。 - 丽江古城：免费开放，可体验纳西文化；
- 大理洱海：环湖骑行或游船费用低廉。
二、国内性价比高的城市及景点
青岛（山东）
- 海滨城市，啤酒节和海鲜美食闻名。 - 消费水平较低，海鲜烧烤人均30-50元；
- 景点：栈桥、八大关、崂山等免费或低收费。
江西庐山
- 自然风光与人文景观结合。 - 五一期间游客较少，门票价格优惠（原价170元，五一可能降至115元）；
- 火车出行经济，硬座票价低至25.5元/人。
福建平潭
- 原生态海岛风光。 - 3-6月“蓝眼泪”季吸引游客，门票68元/人；
- 海蚀地貌和渔村体验性价比高。
三、旅行省钱攻略
避开热门时段： 选择淡季（如冬季、五一）出行，门票及住宿折扣力度更大。2. 选择经济住宿
四、注意事项
预算规划：部分国家货币汇率波动可能影响实际消费，建议提前兑换货币；
安全提示：小众景点需提前了解当地安全信息，如云南部分偏远地区；
季节选择：云南、江西等地夏季需防蚊虫，山区景点注意高原反应。
以上推荐综合了交通、住宿、景点门票及美食等多方面因素，可根据个人偏好灵活选择。
