南宁五一假期旅游推荐如下，综合自然景观、文化体验和休闲活动，供不同需求的游客选择：

一、自然与生态景观推荐

青秀山风景区

- 作为南宁市标志性景点，拥有13.54平方公里的规划保护面积，以亚热带植物景观和云雾环绕的山水环境著称，被称为“城市绿肺”“绿城翡翠”。可登山、拍照，体验露营（5月4日有兰花特展和夜游活动）。

良凤江国家森林公园

- 西南地区最大植物标本园，含中国唯一阴阳合一的菩提树、华南最大滑草场及蝴蝶奇石馆。适合徒步、滑草、体验森林瑜伽等户外活动。

渠洋湖与旧州景区

- 被誉为“水上桂林”，喀斯特地貌湖泊步移景异，环湖骑行31公里需3-4小时。旧州村可体验绣球文化、田园风光和传统手工艺。

二、文化体验与历史遗迹

南宁园博园

- 设有中华城市园、广西园等六大主题展园，展示80个园景。适合亲子游、文化爱好者，含5-6人烧烤区等设施。

龙州花山岩与友谊关

- 良凤江国家森林公园内的龙州花山岩，包含九龙瀑布、红水河七百弄等自然奇观。友谊关历史遗址可感受边境文化，适合探险与历史爱好者。

三、休闲娱乐与美食推荐

中山路与农院路

- 中山路是南宁美食聚集地，可品尝卷筒粉、酸野等特色小吃。农院路（广西大学周边）有性价比高的烤鱿鱼、水果摊，适合年轻游客。

万象城与琅西市场

- 购物休闲首选，万象城含美食广场，琅西市场则是宝藏美食地，推荐尝试烤猪蹄、酸野等当地风味。

四、其他推荐景点

南湖公园：

适合垂钓、散步，体验南宁市民日常休闲方式。

石门森林公园：春季樱花观赏胜地，被称为“城市之肺”。

提示：部分景点（如青秀山夜游、露营）需提前预约，建议结合个人兴趣规划行程，错峰出行以提升体验。