阳江作为广东著名的海岛城市，拥有丰富的赶海资源。以下是综合多个权威来源整理出的最佳赶海地点推荐：

一、核心热门区域

瓦晒湾

- 特色：

盛产猪肚螺、沙螺等贝类，是本地人及游客最喜爱的赶海地。每天下午4点后为最佳时段，需穿雨靴防沙。

- 配套：附近有餐饮住宿设施，且为网红打卡地，适合家庭及朋友聚会。

大角湾

- 特色：

国家AAAAA级滨海景区，以螺线型湾道闻名。可体验渔船出海、篝火晚会等活动，沙滩适合游泳和赶海。

- 活动推荐：3-5月和9-11月气候适宜，建议错峰出行以提升体验。

神前村（红树林区域）

- 特色：

位于海陵岛红树林生态保护区，贝壳资源丰富。需注意潮汐变化，适合专业爱好者。

二、其他推荐地点

地拿海：以细腻沙滩和丰富的蟹类闻名，适合捕捉大闸蟹。

北汀湾：相对安静，适合新手体验赶海，可观察自然生态。

硇洲岛（需跨省）：中国第一大火山岛，盛产鲍鱼、龙虾等海产，但需注意天气变化。

三、赶海技巧与注意事项

时间选择：

农历初一、十五前后最佳，退潮时行动更便捷。

装备准备：

需穿防水鞋、手套，携带铲子、耙子等工具，避免被尖锐物体划伤。

安全提示：

部分海滩泥沙较深，注意观察潮汐，避免陷入淤泥坑。

四、季节与活动建议

春季（3-5月）：海水清澈，适合潜水与赶海结合。

夏季（7-8月）：需避开高温，优先选择无人沙滩如瓦晒湾。

节庆活动：农历三月可参与渔文化节，体验传统赶海活动。

以上地点可根据需求灵活选择，建议提前查询当地潮汐表，并尊重当地生态保护规定。