根据国庆假期的气候特点和旅游资源，以下是分区域的推荐旅游地及行程规划：

一、云南大理丽江线路（文化与自然结合）

大理

- 洱海：

环湖骑行或游船，欣赏“高原明珠”风光，推荐双廊或喜洲古镇住宿。

- 丽江：游览世界级古城，参观四方街、木府，体验纳西族音乐舞蹈，晚上可漫步黑龙潭。

香格里拉（可延伸至云南北部）

- 普达措国家公园：

徒步探索原始森林与高原湖泊，感受生态多样性。

二、东北哈尔滨冰雪主题

哈尔滨

- 圣索菲亚教堂：

历史建筑与现代都市交融的象征，适合拍照打卡。

- 中央大街：百年步行街，可体验俄式风情与东北美食。

- 雪乡：童话般的雪景，推荐住木屋体验炊烟袅袅的意境。

- 亚布力滑雪场：雪质优良，设施完善，适合滑雪爱好者。

七星潭（可结合三亚亚龙湾）

- 亚龙湾：

热带海湾，潜水、酒店度假村一应俱全。

三、海南环岛休闲

呀诺达雨林

- 生态探险：

徒步、观鸟，感受原始森林的神秘与活力。

- 海鲜美食：岛上有丰富的海鲜资源，可品尝新鲜捕捞物。

蜈支洲岛

- 潜水天堂：

与珊瑚礁、热带鱼亲密接触，适合潜水爱好者。

四、四川九寨沟自然奇观

九寨沟

- 童话世界：

湖泊、瀑布、雪山构成如诗如画的景观，建议提前预订门票并做好防晒。

五、北京亲子游推荐

颐和园

- 皇家园林：

昆明湖、长廊等景点适合亲子互动，可结合历史教育意义规划行程。

六、云南香格里拉线路（高原风光）

大理丽江转香格里拉

- 大理：

洱海、丽江古城； 香格里拉：普达措国家公园、松赞林寺，体验高原与藏族文化。

旅行建议：

云南线路：提前预订酒店，注意防晒；大理丽江适合自驾或跟团。

东北线路：哈尔滨需防雪，亚布力滑雪季为11月-次年3月。

海南线路：提前规划潜水行程，注意海鲜食物过敏。

亲子游：选择北京、杭州等城市，景点丰富且适合家庭互动。

根据预算和时间安排，可灵活选择2-3个目的地组合，体验不同风格的中国风光。